WEBINAR:
Beata Sadowska – Radość życia, czyli równowaga, wdzięczność i pasja

O webinarze

Żyjemy w intensywnych czasach, wciąż gonimy za kolejnymi celami i zapominamy, co naprawdę daje nam szczęście. Na tym spotkaniu dowiesz się, jak zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i odnaleźć radość życia w drobnych codziennych chwilach.

Podczas spotkania dowiesz się:

1. Dlaczego tak trudno zwolnić i jak rozpoznać sygnały ciała oraz duszy
2. Skuteczne techniki zatrzymania się i wsłuchania w własne potrzeby
3. Praktyka wdzięczności i zasada „mniej znaczy więcej”
4. Metody budowania życiowej równowagi – zarówno mentalnej, jak i fizycznej
5. Jak znaleźć odwagę do wprowadzenia zmian i podążania za własną drogą
6. Rola pasji w codziennym życiu oraz sposoby jej rozwijania
7. Proste ćwiczenia i narzędzia, które możesz zacząć stosować od zaraz
8. Aida odpowie na niektóre pytania uczestników